らんらんオンライン

2026/06/21 (Sun)

ダンベル、要るんじゃん
自重トレーニングがぎっしりかと思いきや…フィットネス雑誌の特集記事となんら変わりはありません。というか、それよりシンプルというか、薄い内容。おまけに、ダンベルは要るし、ディプッスするには同じ高さの椅子が二つは要るしで、器具は要らないんじゃないでしょうか？？？

2010/03/10 (Wed) 未選択

主役は女性。女性の気持ちをつかんだ人の勝ちです
買うかどうかを決めるのは女性。

その一言に尽きます。



女性が喜ぶアプローチをすれば商品は売れる。

そのことをよく理解できました。



明日からの営業活動のヒントになった一冊です。

2010/02/25 (Thu) 未選択

保存版として使ってます
『「お宝不動産」で金持ちになる！サラリーマンでもできる不動産投資入門 』を読んだ後に、読めばあらためて理解が深まります。

上記の本のトピックスのみを抜粋した図解版になっているので、こちらを保存版として使っています。　

2010/02/03 (Wed) 未選択

脳の健康
極端に食べないダイエットをしましたが、ある時点を境に食欲がすごいことになってしまって、食べ物の事で頭がいっぱいに！みごとにリバウンドしました。
で、醜くなった自分と自分の意思の弱さに自己嫌悪に陥りつつ、増加し続ける体重と食への執着に悩みつづけていた時、この本を見つけました。

"ホルモンでやせる"という所はなかなか実感を得るのは難しいと思うけど、自分の脳が今どんな状態で、どうコントロールしていったらいいのか？という点ですごく参考になったし、なにより意思や欲の問題じゃなく、自分は脳が不健康になってしまっていたんだということに気づけかなり気持ちが楽になりました。

実際、お腹の満足とか腹八分目とか考えながらびくびく食事をするより、脳を大満足させる食事と考えて食べるとかなり楽で、そして満足もできるし、量も少なくなりました。
脳を満足させる食事の順番は、実践すると本当
頬?⑳兇魏翹?垢觧覆?い弔發茲蠑?覆の未粘兇犬襪里砲魯咼奪?蠅任靴拭

さらに、とっても読み易くすぐ読み終えちゃいます。
敵なんだけど、脂肪細胞のキャラクターがとってもかわいい♪
ということで、かなりオススメの一冊です！

2010/02/01 (Mon) 未選択

必要な情報が要点よくまとまり、検索しやすい。必携本。
「妊娠大百科」「育児大百科」に続き購入しました。



本書は赤ちゃんの病気に専化していますが、

上記2冊に比べ、比較にならないくらい良書です。



本書の構成は、

状態からチャート式で簡易判断できる「緊急度チェック」、

部位で分類され、病気の概要・原因・症状・治療がわかりやすく書かれている「病気事典」、

赤ちゃんの症状・状態ごとにケア方法と食事メニューが示されている「ホームケアと具合が悪いときのメニュー」、

赤ちゃんに処方される代表的な薬を紹介した「薬図鑑」、

発育期ごとに行われる検診を紹介した「検診と予防接種」、

緊急事態に役に立つ応急手当法が書かれている「応急手当」

の6つから成っています。

いずれも的確・簡潔に解説されており、情報も正確です。



疾患について言えば、

乳児期の代表的なものに限られており、この本だけで網羅しているとは決して言えませんし、

本を読んで素人判断するのは極めて危険です。

信頼できる医師に診せるのが一番なのは当然ですが、

症状別にガイドされ、リスクも示しているため、

過度な不安を払拭するためにも、いつも手元に置いておけば安心だと思います。

2010/01/30 (Sat) 未選択